Tortita "Dukan" 2pp

Raciones: 1


Puntos por ración: 2

Desde que empecé la segunda fase de mi dieta WW (me tomé Diciembre de descanso) me estoy haciendo para merendar la torta de avena Dukan (con alguna modificación).

El valor es de 2 propoint y llena bastante, pero lo mejor, al menos para mi es que me ha ayudado mucho con la regularidad intestinal, cosa muy necesaria cuando hacemos dieta.

Receta:

• 2 cucharadas de salvado de avena.
• 1 cucharada de salvado de trigo 
• 2PP
• 2 claras de huevo.
• 0PP
• Edulcorante si deseas preparar una torta dulce o un poco de sal  y/o especias si te apetece una torta salada. (A mi personalmente me gusta más salada)
• Media cucharadita (o menos) de levadura.

Preparación:

Bates las claras a punto de nieve con la levadura, añades el salvado y el edulcorante o la sal.
Pones la masa en una sartén que no se pegue hasta que esté doradita.

Se puede acompañar con lo que queráis.

*Edito porque he modificado cantidades, ahora pongo 1 cucharada y media y la tortita sólo vale 1pp, además a mi personalmente me gusta más