Ración 1
Pp por ración: 4pp
Comida rápida, buena y con pocos ProPoints.
Ingredientes:
Calabaza al vapor (0pp)
80 gr de Pasta cocida 3pp
40 gr de leche evaporada (ideal) 1pp
Preparación:
Ponemos en una sartén la calabaza previamente cocinada al vapor, añadimos la pasta cocida, un poco de sal, (ajo en polvo, pimienta,... al gusto) y la leche evaporada, unas vueltas y a comer!
FELIZ es la palabra que me define ahora mismo! He alcanzado la meta de -30kg y como podéis ver en las imágenes mi IMC (índice de masa corporal) ha bajado bastante pasando de tener «obesidad tipo II» A «sobrepeso» (pero ya son 5-6 kilillos de nada!)
No puedo dejar de agradecer, como hice en la entrada de «-25» a mi gurú en ésta dieta: Lorena (bendita la hora en la que me animó)
Y desde aquí, doy un empujoncito a mis compis de dieta, Lorena, Cris, Mayte, Gemma, Bela, Carolina, Mar, Sandra... (Rafa, venga! Empieza ya hombre!) Sois unas campeonas¡
